LAS VITAMINAS Y MINERALES Y LAS REGENCIAS ASTROLÓGICAS

VITAMINAS Y MINERALES REGIDOS POR EL SOL:
A, D, YODO Y MAGNESIO

VITAMINAS Y MINERALES REGIDOS POR LA LUNA:
B2 (RIVOFLAVINA), POTASIO

VITAMINAS Y MINERALES REGIDOS POR MERCURIO:
B1 (TIAMINA), B5 (ÁCIDO PANTOTENICO)

VITAMINAS Y MINERALES REGIDOS POR MARTE:
B12, ÁCIDO GRASO F (OMEGA 3), ÁCIDO FÓLICO, HIERRO,
CLORURO, COBALTO, SODIO, FÓSFORO, SELENIO, MOLIBDENO

VITAMINAS Y MINERALES REGIDOS POR JÚPITER:
B6 (PIRIDOXINA), B15 (ÁCIDO PANGÁMICO), BIOTINA,
COLINA, INOSITOL, CROMO, ZINC, MANGANESO

VITAMINAS Y MINERALES REGIDOS POR VENUS:
E, B3 (NIACINA), COBRE

VITAMINAS Y MINERALES REGIDOS POR SATURNO:
C, K, PABA, P (BIOFLAVONOIDES), CALCIO,
FLORURO, SULFURO, VANADIO

TÓXINAS REGIDAS POR RAHU:
ALUMINIO, BERILIO, CADMIO, MERCURIO,
NÍQUEL, PLOMO, SILICIO

LAS VITAMINAS

Todas las vitaminas naturales son compuestos orgánicos que se encuentran únicamente en los seres vivos, como los animales y las plantas. Hasta ahora se han descubierto menos de veinte sustancias que se cree que son activas como vitaminas en el cuerpo humano; sin embargo, siempre se descubren nuevas sustancias que funcionan junto con las vitaminas. Estos incluyen carotenoides, polifenoles y fitoquímicos. Estas sustancias (descritas más adelante en este capítulo), junto con las vitaminas y minerales presentes en diversas cantidades en alimentos específicos, son absolutamente necesarias para un buen crecimiento, mantenimiento de la salud y prevención de enfermedades.

Con pocas excepciones, el cuerpo no puede sintetizar vitaminas; deben proporcionarse mediante dieta o complementos alimenticios, y nunca se insistirá lo suficiente en la importancia de una dieta basada en alimentos sanos y saludables. La ciencia intenta aislar de los alimentos estas sustancias que curan, mantienen la salud y previenen enfermedades, pero su combinación óptima se encuentra sólo en los alimentos que consumimos. Por ejemplo, algunos estudios realizados sobre suplementos de betacaroteno han demostrado que el carotenoide responsable de la acción antioxidante no es uno solo sino una combinación de varios carotenoides. Si comemos el alimento que los contiene todos evitamos tener que adivinar. Sin embargo, recientemente se ha demostrado que quienes toman suplementos vitamínicos viven más y que son fundamentales para la prevención y el tratamiento de enfermedades.

Es aconsejable tomar suplementos vitamínicos y minerales porque, a pesar de que cada vez hay más conciencia sobre la importancia de la dieta, muchas personas no comen comidas suficientemente equilibradas de forma constante. Las personas mayores son particularmente vulnerables, no sólo porque pierden parte del gusto -un factor que cambia sus hábitos alimentarios- sino que también pierden algunos de los procesos corporales necesarios para la digestión, absorción y asimilación de los alimentos. Cuando existe duda de que la dieta no satisface las necesidades de todos los nutrientes, la suplementación es positiva.
        
La cantidad de nutrientes presentes en la tierra donde crecen nuestros alimentos afecta la calidad y cantidad de vitaminas presentes en los alimentos que consumimos. Los niveles insuficientes de nutrientes conducen a alimentos deficientes en nutrientes, otra razón para tomar un suplemento. Otras causas de la pérdida de vitaminas en los alimentos que consumimos incluyen el tratamiento y almacenamiento de los alimentos envasados ​​y la pérdida de sustancias durante la cocción.

A menos que se indique lo contrario, las vitaminas y minerales deben tomarse con las comidas. La terapia con vitaminas no produce resultados perceptibles de la noche a la mañana, y la regeneración o alteración bioquímica necesaria para reparar el daño al cuerpo tarda semanas y, a veces, meses antes de que se logren beneficios perceptibles. La ingestión de cantidades excesivas de un determinado nutriente durante un período prolongado puede resultar tóxica y provocar daños en el organismo. Puede provocar la pérdida de otro nutriente en la orina o puede dañar, suprimir o interferir con los procesos fisiológicos normales. Los estudios han demostrado que cuando una determinada cantidad de una sustancia determinada ha alcanzado el equilibrio, se pueden acumular cantidades excesivas en el cuerpo sin ser metabolizadas. La vitamina C puede considerarse una excepción porque la ingesta de esta sustancia por encima de lo normal es beneficiosa debido a sus efectos antioxidantes.

Los suplementos vitamínicos pueden ser de dos tipos: naturales y sintéticos. A nivel molecular, las vitaminas naturales o sintéticas son igualmente efectivas para el organismo. La excepción es la vitamina E. Las formas sintéticas de vitamina E no se unen firmemente a la estructura celular. Las vitaminas naturales son orgánicas, pero no todas las vitaminas orgánicas son naturales. Las vitaminas sintéticas pueden considerarse orgánicas siempre que exista una molécula en la fórmula que tenga al menos un átomo de carbono. Las vitaminas orgánicas proceden de tejidos animales y vegetales, pero también de materias primas como el alquitrán y la pulpa de madera. El alquitrán, por ejemplo, puede considerarse natural porque se ha formado durante milenios a partir de materias primas vegetales. Las vitaminas naturales suelen tener menor potencia. Se agregan nutrientes sintéticos tanto para aumentar la potencia como para estabilizar y estandarizar la cantidad de nutrientes en un lote.

 Las vitaminas suelen dividirse en solubles en agua y solubles en grasa. Las vitaminas hidrosolubles, las vitaminas B, la vitamina C y los componentes llamados «bioflavonoides» generalmente se miden en miligramos. Las vitaminas liposolubles A, D, E y K se miden en unidades de actividad, conocidas como “Unidades Internacionales” (UI) o “Unidades de la Farmacopea de los Estados Unidos” (USP). En este libro, las vitaminas A, D, E y K se expresan en Unidades Internacionales (UI). El betacaroteno, una forma soluble en agua de vitamina A, también se expresa en UI.

Una vez abiertos, los suplementos en tabletas deben almacenarse en un lugar fresco y seco (no en el refrigerador), porque el contacto con el aire reduce su potencia. Las tabletas pueden estar recubiertas con una sustancia dulce o proteica que puede causar reacciones alérgicas en algunas personas. El contenido de las cápsulas puede ser líquido o en polvo. Las cápsulas son más recomendables porque se disuelven y se absorben más fácilmente que las pastillas, especialmente por quienes tienen problemas digestivos. Una ventaja de las cápsulas en polvo es que se pueden abrir y mezclar con alimentos o bebidas para quienes no pueden tragarlas o para quienes desean una rápida asimilación.

Las formas líquidas, como la vitamina E, se pueden abrir con un alfiler y aplicar directamente en el área afectada. Las cápsulas están disponibles en las mismas concentraciones que las tabletas. Los nutrientes en forma líquida son más fáciles de ingerir y están especialmente indicados para niños y personas mayores. La vitamina C está disponible en forma líquida y está indicada para resfriados y gripe. Los líquidos deben conservarse en el frigorífico porque, una vez abiertos, pierden rápidamente su eficacia. El polvo también es adecuado para niños y personas mayores y es especialmente adecuado para la ingesta de aminoácidos. También se encuentran disponibles gotas y ungüentos para uso tópico.    

Las cantidades diarias recomendadas (RDA) y los objetivos dietéticos de los Estados Unidos para los nutrientes mencionados en este libro se basan en estándares establecidos por la Junta de Alimentos y Nutrición del Consejo Nacional de Investigación (EE. UU.). La dosis diaria recomendada representan los niveles óptimos de aquellas vitaminas conocidas como esenciales para un cuerpo sano. Se basan en conocimientos científicos fiables y se consideran adecuados para las necesidades nutricionales de prácticamente todas las personas sanas. Estos niveles pretenden ser aplicables a personas cuya actividad física se considera ligera y que viven en climas templados y tienen un margen de seguridad para cada vitamina superior al mínimo necesario para la salud del organismo. Las RDA consideran la cantidad de nutrientes que el cuerpo debe absorber únicamente de los alimentos. Por ejemplo, dado que el cuerpo absorbe sólo el 10% del hierro ingerido con los alimentos, la dosis diaria recomendada oscila entre 10 y 18 mg para compensar el hierro perdido. El mismo principio se aplica a otros minerales. Dado que cada individuo es diferente, es imposible establecer dosis precisas.

LOS MINERALES

Los minerales son elementos nutricionales que existen en el cuerpo y en los alimentos en combinaciones orgánicas e inorgánicas. Alrededor de diecisiete minerales son esenciales en la nutrición humana. Aunque sólo el 4 o 5 por ciento del cuerpo humano está compuesto de sustancias minerales, los minerales son vitales para el bienestar físico y mental. Todos los tejidos y fluidos internos de los organismos vivos contienen cantidades variables de minerales. Son constituyentes fundamentales de los huesos, dientes, tejidos blandos, músculos, sangre y células nerviosas y desempeñan un papel importante en los procesos fisiológicos, fortaleciendo las estructuras del esqueleto y preservando el vigor del corazón y del cerebro, así como el de todos los músculos. y el sistema nervioso.

 Los minerales ayudan a mantener el delicado equilibrio hídrico del organismo, fundamental para el buen funcionamiento de los procesos físicos y mentales. Evitan que los fluidos tisulares y la sangre se vuelvan demasiado ácidos o alcalinos y permiten que otros nutrientes pasen fácilmente al sistema circulatorio. También ayudan en el transporte de sustancias químicas dentro y fuera de las células y ayudan en la producción de anticuerpos.

El calcio, el cloro, el fósforo, el potasio, el magnesio, el sodio y el azufre se conocen como “macrominerales”, ya que su presencia es relativamente alta en los tejidos del cuerpo y se mide en miligramos. Otros minerales, llamados “oligoelementos”, están presentes en el cuerpo sólo en cantidades muy pequeñas, pero son esenciales para que el cuerpo funcione correctamente. Los oligoelementos se miden en microgramos.

Los minerales, así como las vitaminas, actúan como catalizadores de muchas reacciones biológicas dentro del cuerpo humano, incluida la respuesta muscular, la transmisión de mensajes a través del sistema nervioso, la digestión y el metabolismo para la utilización de los nutrientes contenidos en los alimentos. También son importantes para la producción de hormonas.

Los minerales conviven con las vitaminas y sus funciones están relacionadas. Por ejemplo, algunas vitaminas del complejo B se absorben sólo cuando se combinan con fósforo, la vitamina C promueve fuertemente la absorción de hierro y la absorción de calcio no ocurre a menos que esté en presencia de vitamina D. El zinc ayuda a que la vitamina A se libere del hígado. Algunos minerales incluso forman parte de las vitaminas: la vitamina B1 contiene azufre y la B12 cobalto.

 La mayoría de las vitaminas son fácilmente absorbidas por el cuerpo, pero no los minerales. Una de las formas de minerales que el cuerpo absorbe con mayor eficacia es la que combina con los aminoácidos. Los estudios demuestran que cuando un mineral se une a un aminoácido durante la digestión, el aminoácido lo transporta sin esfuerzo a través de la pared intestinal hasta el torrente sanguíneo. Los minerales que no se unen a los aminoácidos pueden unirse al ácido fítico (procedente de los cereales), lo que impide su absorción. Por este motivo es fundamental consumir proteínas completas en cada comida.

Los aminoácidos se encuentran naturalmente a lo largo de la pared intestinal y actúan como receptores de minerales.

Una atracción mutua atrae a los dos elementos; pero a veces incluso si un mineral está en la posición correcta, es posible que no tenga la oportunidad de unirse, porque un mineral químicamente similar compite por el mismo transportador de aminoácidos. Si no hay suficientes transportistas o ubicaciones disponibles, el mineral más débil se queda fuera. Si los minerales se mueven junto con una masa de alimento, pueden ser arrastrados sin tener la posibilidad de unirse a un aminoácido.

Aunque los minerales se tratan por separado, es importante señalar que sus acciones en el organismo están interrelacionadas; ningún mineral puede actuar sin involucrar a otros. El estrés emocional y físico provoca un aumento en la necesidad de minerales del cuerpo y su deficiencia a menudo conduce a trastornos que pueden eliminarse agregando los minerales faltantes a la dieta.

VITAMINAS DEL COMPLEJO B
Descripción

 Las ocho vitaminas del complejo B actúan de diferentes maneras para ayudar a las enzimas a llevar a cabo miles de transformaciones moleculares en el cuerpo y, por lo tanto, se las conoce como coenzimas. Todas las vitaminas B son sustancias solubles en agua que pueden obtenerse de bacterias, levaduras, hongos o mohos. Las vitaminas del complejo B conocidas son B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (vitamina PP o nicotinamida), B5 (ácido pantoténico), B6 ​​(piridoxina, piridoxal, piridoxaina), B12 (cobalamina), biotina y ácido fólico, (folato, folacina, ácido pateroilglutáico). Su agrupación bajo el término complejo B se basa en su origen común, su estrecha conexión en tejidos animales y vegetales y sus relaciones funcionales.

Hay tres sustancias, llamadas vitaminas no B, que a menudo se consideran erróneamente vitaminas.

Son el inositol, la colina (que da parte de su estructura a la lecitina) y el ácido lipoico. Estos nutrientes no forman parte de las vitaminas esenciales del complejo B, pero son coenzimas que ayudan al metabolismo y se encuentran en una amplia variedad de alimentos. Otras sustancias erróneamente consideradas vitamina B son el ácido paraaminobenzoico (PABA), los bioflavonoides (vitamina P) y la ubiquinona. La vitamina B15 (a veces llamada ácido pangámico), la B17 es laetrilo, la BT, la carnitina, es un componente importante de las células, pero no es una vitamina.

 Las vitaminas del complejo B proporcionan energía al cuerpo al convertir los carbohidratos en glucosa, que el cuerpo «quema» para obtener energía. Son fundamentales en el metabolismo de grasas y proteínas. Además, las vitaminas B son necesarias para el funcionamiento normal del sistema nervioso y pueden considerarse el factor principal para la salud nerviosa. Son esenciales para mantener el tono muscular en el tracto gastrointestinal y para tener una piel, cabello, ojos, boca e hígado sanos.

Todas las vitaminas del complejo B son componentes naturales de la levadura de cerveza, el hígado y los cereales integrales. La levadura de cerveza es la fuente natural más rica del grupo B. Otra fuente importante de vitamina B son las bacterias intestinales. Estas bacterias se multiplican de forma óptima en lactosa y pequeñas cantidades de grasa.

Asimilación y almacenamiento
 Debido a la solubilidad en agua de las vitaminas B, cualquier exceso se elimina y no se almacena. Por lo tanto, deben reponerse continuamente. Todas las vitaminas B mezcladas con la saliva se absorben fácilmente.

Las sulfonamidas, los somníferos, los insecticidas y los estrógenos crean condiciones en el tracto digestivo que destruyen las vitaminas B. Algunas vitaminas B se pierden durante la transpiración. Seguir una dieta que no incluya el consumo de leche ni la ingesta de sulfonamidas y antibióticos puede provocar la destrucción de la flora bacteriana intestinal.

Dosis y toxicidad

Lo más importante que debemos recordar es que todas las vitaminas B deben tomarse juntas. Están tan estrechamente relacionados entre sí que una dosis elevada de uno de ellos podría resultar terapéuticamente ineficaz o provocar una deficiencia de los demás. Por ejemplo, si tomas vitamina B6 a partir de 50 miligramos, es importante acompañarla de un complejo B completo, no todo en una dosis de 50 miligramos, sino cada vitamina dosificada proporcionalmente según las cantidades establecidas por la Academia Nacional de Ciencias, para un mantenimiento normal. Por ejemplo, la dosis recomendada para adultos de vitamina B6 es de 2 miligramos. 50 miligramos es 25 veces la dosis recomendada. Las vitaminas B que acompañan a la B6 deben incrementarse 25 veces.

Usando el ácido fólico como ejemplo, la dosis para adultos de esta vitamina B es de 400 microgramos; multiplicarla por 25 dará como resultado 10,000 microgramos o 10 miligramos. En caso de deficiencia de una o más vitaminas del complejo B, causada por una enfermedad o una ingesta insuficiente de alimentos, se deben tomar dosis adicionales de las que faltan para estabilizar el equilibrio general.

En la naturaleza encontramos el complejo B en la levadura, vegetales de hojas verdes, etc., pero en ningún lugar encontramos una sola vitamina B aislada de las demás. Muchas de las preparaciones aisladas de vitamina B que encontramos son sintéticas o al menos ya no están en su forma natural. Estas vitaminas B sintéticas se utilizan principalmente para superar deficiencias graves en casos de afecciones físicas graves para las que se necesitan resultados rápidos. Al tomar suplementos es muy importante recordar que las vitaminas B producen diferentes efectos para diferentes personas; por esta razón los excesos o insuficiencias pueden ser perjudiciales.

Es necesario tomar vitamina B6 en aproximadamente la misma cantidad que las proteínas. Las cantidades dietéticas recomendadas de proteínas son 100 g para hombres y 60 para mujeres. La administración de folato en caso de deficiencia de vitamina B12 puede provocar síntomas neurológicos muy graves que pueden provocar parálisis y daños permanentes en el sistema nervioso. La sobredosis de vitaminas distintas del grupo B puede provocar trastornos gastrointestinales, sudoración, salivación y anorexia, pero también trastornos a largo plazo de los sistemas nervioso y cardiovascular.

Efectos y síntomas de la deficiencia.
Si una persona está cansada, irritable, nerviosa, deprimida o incluso tiene tendencias suicidas, se debe sospechar una deficiencia de vitamina B. Las canas, la caída del cabello, la calvicie, el acné u otros problemas de la piel indican una deficiencia de vitamina B, el estreñimiento o un nivel alto de colesterol también son síntomas de una deficiencia de vitamina B. Un corazón demasiado grande, arritmias cardíacas o insuficiencia cardíaca son síntomas de deficiencia. La emaciación, la debilidad, el dolor, el mal humor y la confusión mental, la hipersensibilidad a la luz y el enrojecimiento de los ojos indican una deficiencia. Una lengua agrandada, brillante y de color rojo claro o una lengua negra, lisa y arrugada indica una falta de vitamina B.

La deficiencia de una sola vitamina del complejo B sólo es posible en el caso de dos enfermedades: el beriberi y la pelagra. El beriberi se descubrió por primera vez en el Lejano Oriente, con la difusión del arroz pulido (al quitar la cáscara del arroz también se eliminaba la tiamina). La pelagra se extendió al suroeste de Estados Unidos a principios de siglo, cuando la dieta consistía predominantemente en proteínas de bajo valor biológico y abundante maíz. Esta dieta era deficiente en niacina y en el aminoácido precursor triptófano. Estas enfermedades han desaparecido en Estados Unidos y Canadá, pero siguen existiendo deficiencias menos graves, especialmente entre quienes eligen malas comidas debido a la ignorancia, las enfermedades o el alcoholismo.

Los alcohólicos y quienes consumen cantidades excesivas de carbohidratos necesitan una mayor cantidad de vitamina B para su metabolismo. El alcohol tiene tendencia a destruir algunas de las vitaminas B como la tiamina, la riboflavina y el ácido fólico (el ácido fólico no se absorbe y se elimina). Al igual que el azúcar, el alcohol contiene un alto porcentaje de carbohidratos, pero no vitaminas ni minerales. Dado que las vitaminas del complejo B son esenciales para la síntesis de carbohidratos, es muy difícil para el cuerpo saturado de alcohol utilizar estos nutrientes para la creación de energía.

Una de las razones por las que la deficiencia de vitamina B es tan común entre la población estadounidense es que los estadounidenses comen muchos alimentos procesados ​​industrialmente a los que a menudo se les ha eliminado la vitamina B. A veces, pero no siempre, el fabricante repone estas vitaminas, un proceso llamado suplementación o enriquecimiento. La integración de nutrientes en alimentos industriales como los cereales o el pan ha reducido drásticamente la incidencia de deficiencia de hierro y vitaminas del complejo B. Recientemente también se ha añadido el ácido fólico a la lista de sustancias a integrar. Debido a la necesidad tanto de folato como de vitamina B12, los vegetarianos están más expuestos a deficiencias de vitamina B12, porque las grandes cantidades de folato consumidas en una dieta vegetariana alteran el equilibrio.

El ácido pantoténico y la biotina están disponibles en muchos alimentos y las deficiencias de estas sustancias no son comunes en personas que llevan una dieta variada. Sin embargo, una de las causas de esta deficiencia generalizada es la importante cantidad de azúcar consumida. El azúcar promueve la producción de una flora bacteriana anormal, alterando así la producción de algunas de las vitaminas del complejo B. El azúcar también es un carbohidrato puro que no contiene vitaminas, minerales ni enzimas que ayuden a la digestión. En lugar de ello, toma suministros de nutrientes de otras partes del cuerpo, agotando esas áreas de almacenamiento. La falta de factor intrínseco (una enzima necesaria para la absorción de vitamina B12) puede provocar una deficiencia llamada anemia perniciosa que se trata con inyecciones de vitamina B12. Se ha encontrado deficiencia de biotina en adultos alimentados por vía intravenosa; Sin embargo, incluso en estas circunstancias, la flora bacteriana intestinal es capaz de sintetizar una cantidad de nutriente suficiente para satisfacer las necesidades. La deficiencia se hace evidente sólo cuando se administran simultáneamente terapia con antibióticos y alimentación intravenosa.

La necesidad de vitaminas del complejo B aumenta durante las infecciones y en casos de estrés. Los niños, adolescentes y mujeres embarazadas necesitan una mayor cantidad de vitaminas del complejo B (especialmente ácido fólico) para un rápido crecimiento celular.

Efectos beneficiosos en las enfermedades.

 Las vitaminas del complejo B se han utilizado en el tratamiento de sobredosis de barbitúricos, psicosis alcohólica y delirios inducidos por drogas. Se ha observado que una dosis adecuada controla las migrañas y los ataques del síndrome de Ménière. Algunas disfunciones cardíacas han respondido al uso del complejo B porque los nervios que actúan sobre el corazón lo necesitan para su funcionamiento regular. Se han utilizado dosis masivas de vitamina B para tratar la polio y mejorar la condición de niños hipersensibles que no reaccionan positivamente a medicamentos como Ritalin, y para tratar casos de herpes zoster. Las personas nerviosas y las personas que trabajan en condiciones tensas pueden beneficiarse del uso de dosis superiores a las normales de vitaminas del complejo B, que ayudan en situaciones de gran esfuerzo físico. La vitamina B12 o el folato resuelven las anemias caracterizadas por grandes glóbulos rojos inmaduros que se desarrollan después de una deficiencia.

Las náuseas y los vómitos posoperatorios, causados ​​por la anestesia, se pueden tratar con éxito con vitaminas B. La cantidad de vitamina B necesaria parece estar relacionada con la cantidad de hormonas sexuales femeninas disponibles. Las dificultades menstruales suelen aliviarse con pequeñas dosis. Las vitaminas del grupo B también pueden contribuir a una mejoría en los siguientes casos: beriberi, pelagra, estreñimiento, ardor en los pies, encías inflamadas, ardor en los ojos, cansancio, falta de apetito, disfunción de la piel, comisuras de la boca agrietadas y anemia. La esquizofrenia y la diabetes mejoran con la administración de vitaminas del complejo B (para obtener más información, consulte Vitaminas B individuales).

Investigación realizada en humanos.

1. Vitaminas B y síndrome de Ménière. Una persona testificó que la terapia del Dr. Mills Atkinson, que consistía en tomar grandes cantidades de vitaminas del complejo B cuatro veces al día, revirtió su caso de síndrome de Ménière (ver Parte V), que se había prolongado durante cuatro meses. Resultados. Durante dos meses, el tratamiento con vitamina B mejoró los casos de mareos, visión doble, náuseas e incapacidad de concentración relacionados con esta enfermedad. (“Migraine, Ménière and Mealtime”, Rodale, ed., Prevención, agosto de 1971.)

2. Vitaminas del grupo B y demencia senil. (Estado de deterioro mental de las personas mayores). Los pacientes ingresados ​​en hospitales psiquiátricos que padecían demencia senil mostraron una clara mejoría en sus condiciones mentales 24-48 horas después de la administración de dosis masivas de vitaminas del complejo B (Bicknell y Prescott, Vitamins in Medicine, en Linda Clark, Know Your Nutrition, 1973.).

LAS VITAMINAS DEL COMPLEJO B PUEDEN SER EFICACES EN EL TRATAMIENTO DE LAS SIGUIENTES ENFERMEDADES:

órganos	Enfermedad
sistema intestinal	Diarrea
	Dispepsia
	diverticulitis
	Hemorroides
	Enfermedad celíaca
	Constipación
	gusanos
Sistema reproductivo	Prostatitis
	Vaginitis
Articulaciones	Artritis
	Bursitis
	Gota
Boca	Halitosis
	Apetito
	Lesiones en las comisuras de la boca.
	Úlceras aftosas en la boca
Cabello/cuero cabelludo	Calvicie
	Caspa
	Problemas del cabello
Cerebro/sistema nervioso	Epilepsia
	Alcoholismo
	Infarto cerebral
	Insomnio
	Enfermedad mental
	Meningitis
	enfermedad de Parkinson
	Neuritis
	parálisis de bell
	Esclerosis múltiple
	Vértigo
Vesícula biliar	cálculos biliares
Corazón	Angina de pecho
Cabello/cuero cabelludo	Anomalías
	Arteriosclerosis
	Aterosclerosis
	Infarto de miocardio
	Insuficiencia cardíaca congestiva
	Hipertensión
Dientes y encías	encías inflamadas
	Piorrea
Hígado	Cirrosis hepática
	Hepatitis
Piernas	Calambre
	Flebitis
	Ciática
	Venas varicosas
Glándulas	Agotamiento suprarrenal
	Fibrosis quística
	Agrandamiento glandular
	hipertiroidismo
	Prostatitis
Músculos	enfermedad de Parkinson
Ojo	Ambliopía
	astenopía
	Ardor, sequedad
	Catarata
	Ceguera nocturna
	Conjuntivitis
	Glaucoma
Oreja	síndrome de meniere
órganos	Enfermedad
Piel	Acné
	Eczema
	Herpes
	Úlceras por presión
	Soriasis
	Úlceras
	quemaduras
Pulmones/sistema respiratorio	Enfisema
	Influencia
	Poliomielitis
	Neumonía
	Resfriado común
	Rinitis alérgica
riñones	Nefritis
Sangre/sistema circulatorio	Anemia
	Angina de pecho
	Nivel alto de colesterol
	Arteriosclerosis
	Aterosclerosis
	Infarto cerebral
	Hipertensión
	hipoglucemia
	Leucemia
	Neuropatías de la diabetes
Estómago	Dispepsia
	Gastritis
	Gastroenteritis
	Úlcera péptica
Cabeza	Dolor de cabeza, migraña
	Fiebre
Clavos	Crecimiento de las uñas
Vejiga	Cistitis
General	Fatiga
Pulmones/sistema respiratorio	Artritis
	Beriberi
	Sensaciones de ardor en los pies.
	Cáncer
	Dolor de espalda
	Edema
	Alcoholismo, psicosis
	Fiebre
	El embarazo
	Infarto cerebral
	Infecciones
	Envejecimiento
	hipoxia
	Náuseas postoperatorias
	sobredosis de barbitúricos
	Pelagra
	Sobrepeso y obesidad
	Estrés